eg.drome-portdeplaisance.com
أحدث الوصفات

سحق الجزر والحمضيات

سحق الجزر والحمضيات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يخضع أو يستسلم

يقدم 2 (حجم الحصة: حوالي 3/4 كوب)

سطع ساعة الشتاء السعيدة أو غداء الأحد مع هذا الكوكتيل الحمضي. تضفي قمم الجزر الورقية العمود الفقري العشبي على غرار البقدونس ، ويمنح البرتقال الدموي حلاوة تشبه التوت. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا المشروب على نصف فيتامين أ اليومي وأكثر من ثلث هدفك اليومي من فيتامين سي.

مكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من أوراق الجزر
  • 1 (2 بوصة) شريط قشر البرتقال الدم
  • 1/2 كوب عصير جزر 100٪
  • 1/3 كوب عصير برتقال دم طازج
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 2 أوقية فودكا
  • 1 أونصة تربل سيك (ليكيور بنكهة البرتقال)
  • مكعبات ثلج
  • مقبلات: شريحة برتقال مع دم وأوراق جزر

معلومات غذائية

  • 153
  • الدهون 0 جم
  • بروتين 1 جم
  • كربوهيدرات 15 جم
  • الألياف 0 جم
  • السكريات 7 جم
  • السكريات المضافة 0 جم
  • الصوديوم 39 ملجم
  • الكالسيوم 2٪ القيمة اليومية
  • البوتاسيوم 7٪ DV

كيف اعملها كيف اصنعها

اخلطي ملعقتين صغيرتين من أوراق الجزر العلوية وشريط واحد من قشر البرتقال الدموي في شاكر كوكتيل باستخدام مقبض ملعقة خشبية. أضف 100٪ عصير جزر ، عصير برتقال بالدم الطازج ، عصير ليمون طازج ، فودكا ، تربل ثانية ، وحفنة من مكعبات الثلج للخلط ؛ يرج جيدا لمدة 15 ثانية. يُسكب المزيج في مصفاة في كوبين مملوءين بالثلج. تُزين بشريحة برتقالية حمراء وأوراق جزر ، إذا رغبت في ذلك.


شاهد الفيديو: افضل 10 نصائح التخسيس والتخلص من دهون الكرش